孩子心理崩溃的表现是什么？如果他常说这3句话说明心理正在崩溃

　　你身边有没有这样的朋友：受了委屈，你可能都气得想骂人，可他们却好像什么事都没有，脾气好得不行。这些好脾气的人，是真的没有脾气吗?杭州复旦儿童医院的心理老师汤尧娟给出了否定的答案，她表示：“我们也经常会遇到一些这样的孩子，他们在父母面前顺从、听话，学习成绩也名列前茅。但是，他们过得并不快乐······”

　　“为奖状而活”的孩子陷入自我否定

　　小杰(化名)是一个五年级的学生，平时成绩优秀，深受老师和同学的喜爱。据他描述，父母就是自己的监督员，时刻纠正他的言行举止。

　　父母对小杰有很多期望和规划，最爱说的一句话就是：“你要听话，要好好学习，要考100分，要评三好学生，要考名校。”生活中所有与此无关的事情，都要被割舍掉。父母最开心的时候就是小杰捧回奖状的时候，不过他们也要补一句“不要骄傲自满”。

　　小时候小杰喜欢看漫画，妈妈会突然推门进来，一把扯过漫画书二话不活就撕成碎片，她满眼怒火，冲小杰吼：“你给我站起来。”小杰被吓得浑身发抖，哭着保证：“妈妈，我一定好好学习，我一定听话，求你别生气了。”

　　进入高年级后，课程难度增加，他开始感到压力重重。期中考之后，小杰更是连遭挫折，彷徨、自我怀疑、整夜失眠的他，时常感叹自己“很无用”。

　　父母起初并未在意，以为只是孩子的一时情绪。然而，小杰逐渐变得沉默寡言，不再与同学玩耍，成绩也一落千丈。意识到问题的严重性，无奈之下，父母这才带孩子寻求心理老师汤尧娟的帮助。经过详细的面谈和心理测试评估，小杰存在中度抑郁，需接受长期心理疏导。

　　汤尧娟老师指出，从心理学上来看，如果一个孩子有抑郁倾向，往往源于孩子的情绪不能向外传达，只能攻击自己。孩子如果无法在家庭环境中正常表达自己的喜怒哀乐，就只能把情绪隐藏起来，那他们很容易出现“自我攻击”，即否定自己。

　　日常生活中注意孩子说的这3句话

　　孩子在面临巨大压力时，可能会说出一些话语来表达自己的情感。这些话语可能看似普通，但背后却隐藏着他们内心的挣扎和痛苦。如果孩子经常说以下三句话，这可能是他们心理崩溃的信号，家长们需要特别警惕。

　　第一句：“随便，都可以，无所谓。”

　　这种回答方式往往显示出孩子对事物的不在乎和无所谓的态度。这可能是因为他们在面对压力和困难时，心中充满了困惑和无奈。

　　他们可能感到自己的努力没有得到认可，或者遭受了失败和挫折，导致他们对生活失去了热情和信心。

　　第二句：“都是我的错”“我什么都做不好”“我真没用。”

　　当孩子频繁地说出这样的话时，很可能是他们在为自己的失败或挫折寻找自我归因。这反映了他们对自己过于苛刻的评判标准和对失败的极度恐惧。

　　长此以往，这样的思维方式很容易导致孩子陷入深深的自责和沮丧之中，甚至会导致他们对自己产生严重的质疑和不信任。

　　第三句：“我没事”“我很好”“别担心。”

　　当孩子经常用这样的话来回应他人的关心时，很可能是他们在隐藏自己内心的痛苦和压力。

　　他们可能不想让别人知道自己的脆弱和无助，或者他们可能对自己的困难和挫折感到羞耻。这种隐藏和否认自己情绪的做法可能会导致他们的情绪积累到无法承受的地步。

　　孩子心理崩溃家长该怎么做?

　　面对孩子的心理崩溃，家长应该怎么做呢?

　　首先，家长要保持冷静。当孩子说出这些话语时，家长不要轻易忽视或责备。要认真倾听孩子的感受，让他们感受到被理解和支持。

　　其次，寻求专业帮助。如果孩子的情况比较严重，如小杰的情况，家长应该寻求心理医生的帮助。

　　此外，家长可以尝试与孩子共同应对困难。和孩子一起制定计划、分解目标、找到解决问题的方法。让孩子知道，困难是暂时的，只要我们不放弃，总会有克服的一天。

　　最后，家长要给予孩子足够的爱和关心。让孩子感受到家庭的温暖和支持，让他们明白无论发生什么事情，家永远是他们的避风港。