如何去评定青少年心理健康标准？

　　青少年容易受到情绪的影响，尤其是处于青春期的青少年，情绪非常激动，会极大地影响他们的心理健康。那么如何评价青少年的心理健康水平呢?看下面，对家长很有帮助!

　　乐观进取

　　乐观的人凡事都有闯劲，不怕任何困难。即使遇到不幸的事情，也能迅速再次做出反应，而不是长期陷入焦虑和抑郁。相反，多愁善感、经常悲伤的人，心理上是不健康的。而且，情绪越低，心理不健康程度越重。

　　思想是有逻辑的

　　心理健康的人无论做什么，都是循规蹈矩，没有条理，精力集中，有克服障碍的决心，而不是三心二意，没头没尾。他们逻辑思维，说话清晰，而不是一边说话一边东拉西扯，忘乎所以。

　　面对现实

　　心理健康的人才能面对现实。遇到困难时，他们总是有勇气承认现实，找出问题，努力处理。相反，心理不健康的人往往因为无法适应环境而逃避理想。这些都无法处理实际问题，只能自欺欺人。久而久之，他们就会变得病态。

　　善于与人相处

　　每个人都生活在社会中，都是社会的一员。没有社会，一个人不可能单独存在。青春期，社交范围扩大。在交往中，要扬长避短，培养互助合作精神，拓展群体生活体验，锻炼适应社会的能力。

　　与年龄相符

　　人的行为随着身心的发展而变化。各个年龄段的人，想法、兴趣、行为都不一样。青春期要精神饱满，积极向上。但是，从心理健康的角度来看，青壮年学生都处于亚健康状态。

　　和同龄人差不多

　　人和人是相似的。当你听到月亮时，想到太阳或星星是正常的。但是一想到死亡，就很难理解。这种情况出现的多，要注意他的精神状态是否正常。如果一个人的思想、举止、爱好、衣着等。他的心理可能不健康。

　　反应温和

　　每个人对事物的反应速度不同，水平不同。但差别不会太大。如果反应偏激，他的心理就会不健康。学生因为考试不及格而一时不高兴是正常的。但如果他几天不吃饭，甚至有自杀的念头，可能心理不健康。当然，对考试失败无动于衷的学生肯定有心理问题。