内向的人怎样改变他们的人际关系呢?

　　许多内向的人都不和别人交往，人际关系一塌糊涂，那内向的人怎样改变他们的人际关系呢?以下是一些建议，请尝试一下吧。

　　制定目标。

　　为自己设定一些“更外向，但压力更小”的目标。举例来说，要求自己在会议上发言，或者一个月主动交一个朋友等等。最好的方式是，拥有“可衡量的目标”来督促自己去实施。内向的人有时候会因怕丢脸而放不开，或者有太多的防备心理，这需要更多的练习，每天都要做一些想做但又有点“社交恐惧”的事。

　　诚恳地对待。

　　人类的情感都是反射性的。如果你想让别人对你好，你首先要对别人好。如果你想别人对你真心付出，你首先要对别人真心付出。假如你能待人更诚恳，主动，热情，随时随地以诚待人，将心比心，你将会更容易得到别人的接纳和信任。你的终极目标是更好地与人相处，但这并不意味着你必须改变你的个性。

　　善笑塑造形象。

　　笑容是最美丽的语言，即使你巧舌如簧，如果在处理人际关系时面带微笑，也会给你处理人际关系带来障碍。因此说，一个不善言辞的内向性格的人，可以用你的微笑来建立自己的形象，让别人知道你是一个善良、懂礼、温柔的人，这是你处理人际关系的第一张王牌哦。

　　成为最佳的听众。

　　当今社会人心浮躁，太多人找不到一个能倾听自己心声的人，那么，内向的你为什么不做一个善于倾听的人呢?不过这也是开启你们关系的最佳步骤哦。作为一个善于倾听的人，既能使你避免陷入那种无言的尴尬境地，又能发挥你的优势，使你成为别人喜欢的对象。

　　直截了当地表达自己的内心。

　　个性内向的人在处理人际关系时，尽量不要去学别人的一些语言游戏或心机，因为即使你有许多心眼，但你属于那种不善言辞的人，倒不如直接说出自己的心里话，这样既不会因不善言辞而吃亏，又能让别人知道你是一个非常坦率的人。

　　接纳自己

　　接纳和享受你所拥有的内向性格，从你的性格中汲取能量。性格外向的人喜欢在实践中学习，性格内向的人喜欢在思考中学习。外向者喜欢在讨论中碰撞出思想的火花，而内向者则希望通过静思来实现创新;外向者擅长组织人和事，而内向者擅长组织思想。性格外向的人擅长表达，性格内向的人擅长感知。

　　结识朋友

　　充分发挥自己的兴趣、爱好去结识有共同兴趣的朋友，打开话题。或是，找一些你想认识的人的共同话题。和别人交流的时候，要注意听对方说的话，让对方知道你在听。适时发表自己的观点。但是，要注意朋友是人生的支柱，永远也不要结交一些所谓的“酒肉朋友”，也不要和那些跟你没有真正交情的人做朋友。