人际关系差，是因为你不懂得人际关系沟通技巧

　　有一位嘉宾在《奇葩说》里说过这样一句话：人生的烦恼，十之八九都发生在人际关系上;而人际关系的烦恼，十之八九都发生在沟通上。的确，有些人之所以处理不好，就是因为不能与人交流，下面这些人际交流技巧对我们来说很重要。

　　不要干预他人的选择。

　　有些时候，别人在面临选择时会向我们寻求建议，既然是建议，我们就只说出自己的理解和想法，没有必要攻击或者否定对方。

　　不要插话

　　大部分人的表达欲望都很强，有时我们在和别人交谈时，听到对方说的话，想到某一点，恨不得马上说完，轮到我们说。切记，认真倾听他人讲话，是最基本的尊重和修养。

　　不可经常传播负能量。

　　即使是最亲近的人，也没有人习惯把负能量传递出去。身为成人，有些情绪需要我们自己消化，如果忍耐不了，也不要用情绪去抱怨。有时，我们可以向朋友或亲人诉说我们的心事和烦恼，但不要经常这样说。

　　别太热心。

　　刚进入社交圈的人经常犯的一个错误就是“好事做到底”，认为自己全心全意地去帮助对方，与对方的关系就会变得热情洋溢。但事实并非如此，你的热情可能会给别人带来负担，因为人们不能一味地接受他人的付出，否则就会产生心理失衡。在人际交往中，我们要给别人留下一点空间，不要以自己认为好的方式对待别人，要有热情。

　　开玩笑要适度。

　　一般而言，开玩笑常常是指把聚在一起的人当作开玩笑的对象，用他的疏忽或平常的言行，来制造一个笑话。但开玩笑也要有度，要在分寸之内开玩笑。每个人开心的笑话才叫笑话，只有你自己开心的笑话才不叫笑话，是没素质的。