你为什么人际关系不好？可能是这5个因素在作怪

　　有些人因为某些原因人际关系不好，或者不知道如何处理人际关系，会影响日常生活和工作。因此，有必要了解一些影响人际关系的心理因素，以改善和克服一些不良心理，从而使人际关系更好。

　　那么，人际关系受哪些心理因素影响呢?

　　受各种认知因素的影响

　　包括这些认知不足，就会影响人际关系。例如，缺乏自我意识会影响你的表现。对他人认知不足会采取一些错误的态度和行为。沟通目的不明确，交友圈会窄，交情会浅。人际交往是双方满足对方心理需求的过程，不能只考虑自己的满足而忽视对方的需求，否则会造成沟通障碍。

　　受情感因素影响

　　人际交往中的情感表现要及时适度，不良情绪会影响交往，比如在与人交往中反应冷漠，对别人能引起喜怒哀乐的事情漠不关心，会让别人误以为自己太麻木、无情或者交往不好。假如情绪反应过于强烈，如果不分场合和对象肆意纵情，别人会觉得你很轻浮。假如感情不够稳定，变化无常，也会让人觉得你不好交往。

　　受人格因素影响

　　人格因素对人际交往有重要影响。一些不良的人格特征，如虚伪、自私、不尊重、报复、嫉妒、怀疑、过于苛求、自卑、自豪、孤独、固执等。，很容易给人留下不愉快甚至危险的感觉，影响人际交往。

　　受自我能力因素的影响

　　缺乏沟通能力是影响人际交往的原因之一。例如，有些人有强烈的交友愿望，但他们没有机会表达自己。他们想表达自己，但他们想关心别人，但他们不知道从哪里开始。们想赞美别人，他们就不能说话。如果他们想调解别人的矛盾，他们可以善良，经常做坏事。能够有意识地锻炼和提高一些沟通技巧，关键是要多练习，多动脑筋。

　　受行为行为的影响

　　沟通行为，包括沟通行为、气度、表情、手势、言语等所能测量和记录的所有值。适度优雅的沟通行为会给人留下好印象，有效改善人际关系。行为的决定因素是沟通心理。当然，培养锻炼也很重要。

　　总之，这些因素会影响我们的人际关系。友谊、亲情和人情都集中在情感上。可以说，情感的相互依存是人际关系的主要特征。情感因素起着重要的调节作用，他们自己的行为也在人际关系中占据主导地位。只有认清这些影响因素，才能适当调整自己的行为，改善人际关系。