人际沟通的技巧有哪些

　　只要作为一个正常人，在社会上都会和人交流交流，那么在与人的交流中你是否能做到心理健康及游刃有余，应对自若呢?这其实对很多人来说确实是一个头疼问题，由于不知道怎么融入到一个团体当中，下面跟小编看看以下的交流技巧吧。

　　1、与人交往时，说出你对他的赏识

　　看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，立刻称赞他，不要心里觉得这个人本来还不错，但不说出来，说出你的赏识，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告知老妈她做的菜很甘旨，感谢男友多等了你十分钟，学会真挚而主动的赞美人，发现他人的长处，立刻赞美他，表达正面而积极地观点时分，你也打开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加美好。

　　2、跟朋友聊天时，站得近一点

　　与朋友亲人聊天乃至出游时，任何时分，咱们都习气跟人保持着自己的安全间隔。每个人的安全间隔是由个人经历、文化背景、家庭环境，乃至工作习气决定的，远近不一，但是间隔并不一定总是发生美，有时分恰恰是这个间隔成为你和朋友之间隔阂的元凶巨恶。下次与朋友说话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。

　　3、别再绷着脸了，笑一笑

　　不要以为只要心情好才干笑，研讨证明，伪装浅笑其实是个心理假动作，仅仅浅笑这个动作也会让你更高兴。当然条件是你那会儿心理并不难过。当咱们浅笑的时分，大脑会向咱们传递信息：我很美好。然后咱们的身体就会放松下来。而当咱们向他人浅笑时，对方也会感觉更舒畅，大部分人都会回报以浅笑，这个良性循环确实会使咱们更快乐。

　　4、攀谈中，触摸对方的手臂

　　在说话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间树立一种奇妙的默契!触碰满足了双方肢体接触的杰出希望，你会发现你们的心情都变得平缓。很快你会发现这个小动作给你带来难以想象的优点：面对你提出的要求，他人不再毫无情面的直接说不了!身体语言多多益善，但也要留意尺度，不熟的人太密切反而会怪怪的哦。

　　当咱们了解到了以上所说的在交流中应该留意的这些行为之后，那么在今后的交流中就可以留意尽量防止不必要的扭捏，由于人与人的交流，需求的便是互相敞高兴扉，真挚有真心的对待，这样才干让人与人拉得更近。